Jose Almagro Valero

Triatleta, Duatleta, Entrenador Personal


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1 de marzo de 2013

SEMANA BUENA, COMPLICADA Y QUE ACABA CON EL STAGE EN BENICASSIM

Estamos en mitad de una semana un tanto complicada y estresante en la que compatibilizar trabajo, entrenos y alguna cosilla más no está resultando fácil, a pesar de ello a día de hoy (jueves) ya van acumulados 231km de bici, 6400m de agua y 26km de carrera.
 
 

Los tres días que quedan de esta semana serán interesantes, pues mañana comenzará el Stage de 3Style en Benicassim con el siguiente planning:

Viernes
8h Desayuno
9:30h Salida en bici desde el hotel, 120km 1350m de desnivel
14:30h Comida
17:45 Gimnasio
18:30 Entrenamiento natación 3000m


 
Sábado
8h Desayuno
9:30h Salida en bici desde el hotel, 90-100km
14h Comida
18h Carrera a pie, rodaje suave de 1h

Domingo
8h Desayuno
9:30h Salida en bici, 120-130km
15h Comida


Además, la suerte es que en el Hotel coincidiremos con la selección belga de BTT, que vienen buscando el buen tiempo y con quienes haremos las salidas en bicicleta de carretera.
 
 

Esperemos que todo este trabajo de sus frutos en el 70.3 de Puerto Rico para el que quedan tan solo 17 días y para el resto de competiciones que vienen en primavera.



Por cierto, para quien le interese, a mediados de abril haremos otro Stage similar a este con la colaboración de Viajes Barceló.

Seguiremos contando....

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