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27 de julio de 2014

RESUMEN PRIMERA PARTE DE LA TEMPORADA

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Con el Ironman de Vitoria puse fin a la primera mitad de la temporada, es hora de hacer balance. Ahora estoy de vacaciones en Brasil, entrenando lo justito y pensando en un segundo bloque que viene cargadito de pruebas interesantes.



Llevando un poco la contraria a todos los principios del entrenamiento que hablan de que primero hay que meter volúmen y más tarde intensidad, este año las circunstancias han hecho que mi preparación haya sido justo al contrario. En diciembre y enero entre la meteorología y unos cuantos malos momentos personales la verdad que los entrenos no salían así que con la llegada de los duatlones en febrero me tuve que poner las pilas rápido, haciendo entrenos cortos e intensos que me permitiesen estar a un nivel competitivo y apenas sin nadar. Con ese tipo de entrenos y las propias competiciones "sobreviví" a febrero y marzo y a partir de abril, con la llegada de las pruebas de media distancia comencé a meter menos intensidad y a hacer más entrenos largos y algo más de natación con los que he afrontado todas las pruebas hasta ahora.

A pesar de que no ha sido la preparación más correcta, poco a poco fui cogiendo la forma y me quedo bastante satisfecho con este primer bloque en el que he tomado parte en 18 pruebas terminando todas ellas y logrando cinco podiums y dos victorias. Estas han sido las pruebas y los resultados.

- 26 enero: 10km Llodio. 8º clasificado



- 22 feberero: Duatlón Mungía. 22º clasificado















- 01 marzo: Duatlón Villa de Madrid. 8º clasificado












- 09 marzo: Duatlón de Basauri: 4º clasificado















- 16 marzo: Duatlón Valle de Aranguren: 3º clasificado















- 22 marzo: Duatlón Alsasua: 4º clasificado




- 30 marzo: Duatlón Barakaldo: 1º Clasificado













- 5 abril: Duatlón de Gernika: 2º Clasificado
















- 27 abril: ICAN Málaga. 7º clasificado












- 3 mayo: Triathlon Half Lisboa. 10º en élite (pero muy atrás en la general, carrera muy mala a pie)















- 24 mayo: Triatlón de Bilbao. 12º clasificado















- 31 mayo: Half Sevilla. 3º clasificado















- 8 junio: Marcha cicloturista Desafío a los Puertos de Guadarrama. 5º en el tramo cronometrado de Morcuera.













- 15 junio: Triatlón de Zarautz. 12º clasificado
















- 22 junio: Campeonato de Madrid de Contrarreloj. 5º Master 30 (6º en la general de todas las categorías)














- 29 junio: Half Skoda Triathlon Series Villa de Madrid. 1º Clasificado













- 13 julio: Ironman Vitoria. 8º clasificado
















- 23 julio: "Corrida Popular" de 6km en Brasil homenaje al aniversario de Sta. Cruz de Cabralia. 4º clasificado















A partir de la semana que viene toca ponerse las pilas, entrenar fuerte y volver a ponerse en forma para afrontar el siguiente calendario:

- 23 agosto Duatlón de Cantimpalos
- 7 septiembre Half Triathlon Festival Ribadesella
- 20 septiembre Desafío Doñana
- 5 octubre Ironman Calella (donde buscaré la clasificación para Hawaii 2015 en GGEE)
- 19 octubre Full ICAN Gandía





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Soy José Almagro, vivo en Las Rozas, nací en Madrid en 1980 y desde los 7 años empecé a competir en bicicleta, primero en BMX, más tarde en BTT y desde los 18 años en carretera, donde llegué a ser profesional en las temporadas 2005 y 2006 con el Equipo Relax Fuenlabrada.

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