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Soy José Almagro,
triatleta, duatleta, entrenador personal.

Me llamo Jose Almagro, vivo en Las Rozas, nací en Madrid en 1980 y desde los 7 años empecé a competir en bicicleta, primero en BMX, más tarde en BTT y desde los 18 años en carretera, donde llegué a ser profesional en las temporadas 2005 y 2006 con el Equipo Relax Fuenlabrada...

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DUATLÓN VILLA DE MADRID 2017. CAMPEONATO DE MADRID DE DUATLÓN CORTO

Ayer 19 de marzo tuvo lugar el Duatlón Villa de Madrid que además era Campeonato de Madrid de Duatlón Corto (10-40-5). 

La verdad es que fue una carrera tan fácil de resumir que mi crónica será muy cortita:

Iba con ganas de ganar pero tenía dos rivales demasiado duros; Luis Miguel Sánchez Rosado y Pablo Martín, aparte muchos otros peligrosos como Peñuela, Jonatan Perez, o Encinar...

Llegué prontito para dejar la bici lista y calentar bien, hacía frío a primera hora pero a la  vez era un día soleado y sin viento como me gustan.



Salida puntual a las 9 a.m., en los 10 primeros Kms a pie Luismi y Pablo se marchan solos bajando ambos de 32´ en un diezmil bien medido y lleno de giros aparte de un tramo de tierra, yo bajo por los pelos de 33´ y a 35´´ de mi llegan Peñuela, Encinar, Perez y algún duatleta más.


El segmento de bici eran 2 vueltas de 40km. La primera la hago a tope con la esperanza de coger delante, pero es imposible, cada vez me sacan más, la segunda la hago a tope también con esperanza de que no me cojan por detrás, cosa que consigo ampliando incluso un poco la ventaja sobre dos grandes ciclistas como Encinar y Peñuela.


El último cincomil lo afronto con más de 2´ de desventaja sobre la cabeza de carrera y más de 1´ de ventaja sobre mis perseguidores, solo tengo que correr decente para guardar el tercer puesto y eso hago. Luisimi es primero y Pablo segundo.

Entrando en meta en tercera posición. 


De izquierda a derecha Luismi (1º), Pablo (2º), yo (3º), Encinar (5º) y Peñuela (4º)



Y poco más que contar, una carrera muy dura física y mentalmente ya que la hice completamente en solitario y en la que nunca tuve opciones de ganar, algo que me da mucha rabia pero los dos primeros fueron muy superiores y les felicito.


Gracias como siempre a mis padres, a Laura y a todos los aficionados y demás triatletas que ayer me animaron y me apoyaron, la verdad que en ese sentido debo decir que me siento muy querido en todas las pruebas de Madrid.

DUATLÓN DE ALCOBENDAS 2017. MEMORIAL MIGUEL ÁNGEL CUCHILLO Y CAMPEONATO DE MADRID DE DUATLÓN CORTO

Ayer se celebraba otros de los duatlones míticos de nuestra Comunidad, el Duatlón de Alcobendas, Memorial Miguel Ángel Cuchillo fenomenalmente organizado por el Club Ecosport. Además, al igual que el año pasado esta prueba era el Campeonato de la Comunidad de Madrid de Duatlón Corto.

 Con mis amigos y colaboradores de Keepgoing Nacho y Miguel Ángel, además, patrocinadores de la prueba


Se trataba de una prueba sobre distancias de 5-20-2,5 sobre unos recorridos que conozco a la perfección y que me vienen bien para mis características. A priori los rivales más duros iban a ser Luismi Sanchez Rosado, Ivan Gil, Carlos Blazquez, Quique Gutiérrez y alguno más de los habituales que siempre dan guerra.

Desde el primer metro Luismi Sanchez Rosado impone un fortísimo ritmo y poco a poco se va marchando en solitario, llegando a la T1 con unos 40´´ de ventaja sobre un cuarteto compuesto por Quique Gutierrez, Ramos, otro chico del Marlins y yo que nos hemos ido juntando en los últimos metros de la carrera a pie.


Nada más subir a la bici me pongo a tirar, con intención de que todos vinieran conmigo hasta delante (siempre pienso que es más fácil escaparse de un grupito que de un tío solo). Este segmento se compone de 4 vueltas de 5kms y veo que al ritmo que llevamos nos va a costar mucho coger a Luismi por lo que aprovechando un repecho al final de la primera vuelta aprieto y le cojo, pero mis compañeros se quedan y nos juntamos solos Luismi y yo en cabeza.


Aunque más o menos nos entendíamos con los relevos y estábamos sacando hueco atrás, yo tenía que intentarlo ya que sabía que en el segundo segmento a pie tenía todas las de perder y tanto en la segunda vuelta como en la tercera lo intenté con todas mis fuerzas como puede verse en este vídeo: VÍDEO DEL PRIMER ATAQUE EN BICI pero Luismi ayer estaba intratable y fui incapaz de soltarle.

Así, juntos llegamos a la T2 con una cómoda ventaja de cerca de 1´ sobre el 2º grupo, la carrera estaba entre nosotros pero salvo algo extraño, Luismi me ganaría a pie. Salimos fuerte de boxes e intenté pegarme a él pero era imposible, su ritmo demoledor en seguida hizo que se distanciara así que yo ya me dediqué a correr tranquilo y administrar mi ventaja con el grupo de detrás con el objetivo de no fatigarme en exceso y poder entrenar bien en esta semana que entra.


Luismi y yo saliendo a correr tras la T2
Foto: Paul Cordones 


 Llegada a meta como segundo clasificado.
Foto: Paul Cordones


 Foto con Luismi y Quique Gutiérrez que finalmente fue 3º




Como conclusiones a esta carrera solo puedo decir que lo di todo, que hice las cosas lo mejor que pude y que si Luismi me ganó fue porque fue muy superior. Ahora toca dar una vuelta de tuerca a los entrenamientos y hacer algo más de volumen, se acerca algún duatlón de distancia 10-40-5 y ya en abril las primeras pruebas de media distancia.

Quiero terminar agradeciendo a todo el público el cariño que me mostró ayer, nunca en una prueba en Madrid me había sentido tan arropado por la gente. Y también por supuesto a mi padre y a Laura que no se pierden una y allí estuvieron animando al pie del cañón a pesar del día tan "feo" que hacía.
Gracias también Laurita por las fotos :)

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